ReShenFa (Körperwärmendes Qigong) - Einzelseminar
- Datum:
- 15. Mai 2027
- Uhrzeit:
- 09:30 - 17:30
- Preis::
- 125,00 EUR pro Platz
- Seniorenrabatt*:
- 112,00 EUR pro Platz
- Wiederholerrabatt*:
- 112,00 EUR pro Platz
- Senioren Wiederholer Rabatt*:
- 100,00 EUR pro Platz
- Ort:
- Essen, Lokomotion, Rellinghauser Str. 334 H, Essen
- Kursinhalte:
- Die Mönche des Shaolin Klosters nutzten das körperwärmende Qigong ReShenFa, um sich körperlich und geistig auf ihre Hauptübungen vorzubereiten.
- Veranstalter:
- Kolibri Seminare West
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- Trainer:
- Herr Foen Tjoeng Lie
Beschreibung
ReShenFa (Körperwärmendes Qigong) 热身法
ReShenFa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhiChan (Finger-„Zen“-Qigong) gehören beide zum Qigongsystem der südlichen Shaolin-Schule (Provinz Fujian).
Der Überlieferung nach blicken diese Methoden auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die buddhistischen Mönche sollen diese Übungen eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen-Meditation zu bekommen. Auch um körperliche Stabilität zu erlangen bzw. die Anforderungen an lange Sitzmeditationen erfüllen zu können.
Vor dem YiZhiChan übten die Mönche zuerst das körperwärmende Qigong ReShenFa, um sich körperlich und geistig auf die Hauptübungen vorzubereiten.
Das ReShenFa Qigong umfasst neun Übungen. Alle Bewegungen werden aus dem DanTian im Unterleib heraus gesteuert. Die Übungen erzielen eine erwärmende Wirkung im ganzen Körper. Dadurch wird sich ein "Qi Gefühl" recht schnell einstellen.
Die unterschiedlichen Bewegungen werden fallweise spiraldynamisch, kreisend oder schwenkend ausgeführt. Sie wirken sehr effizient regulierend und aktivierend auf das DanTian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie auf die inneren Organe, Muskeln und Gelenke.
Teilnahmevoraussetzung:
Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!
Seminarzeiten:
Körperwärmendes Qigong / Re Shen Fa | |
15.05.2027 / Samstag | 09:30 – 12:30 & 14:30 – 17:30 |
Die Teilnahmegebühr:
Die Teilnahmegebühr für dieses Seminar beträgt: 125 EUR
Empfehlungen:
| Buch YiZhi Chan inkl. ReShen Fa (Jumin Chen) Finger-„Zen“-Qigong inkl. Körperwärmendes Qigong In diesem Buch wurden die Übungen von dem Autor, einem erfahrenen Lehrer für Qigong- und Taijiquan und YiQuan, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind. ca. 96 Seiten, mit ca. 142 Abbildungen, Wire-O-Bindung / inkl. eines Posters € 29,80 (inkl. MwSt.) zuzgl. Versandlosten |
 | DVD ReShen Fa & YiZhi Chan Auf dieser DVD demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen von ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhi Chan (sog. Finger-„Zen“-Qigong) sehr genau. Zusammen mit dem Buch von Jumin Chen (Siehe oben) ergeben sich gute Begleitmaterialien zum Erlernen und Üben! Spieldauer: ca. 26 Minuten Preis: € 24,80 (inkl. MwSt.) zuzgl. Versandkosten |
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